***فوآآآئد ـآلرقص***

هــــآآآآآي‘‘‘،،،

:
:

الرقص فنٌ وهواية وكمال للأنوثة ..


والأجمل لو امتزج بالـ" الدلع " .. ..

لكن الأهم أن تعرف الفتاة متى وأين ولمن ترقص ..!!..



بعض فوائد الرقص :.

(1) يكسب الرقص الجسم خفة وليونة في الحركة ,,



(2) يعد الرقص أفضل أنواع الرياضة بعد المشي ,,



(3) يساعد الرقص على تخفيف التوترات والضغوط
لأن الطاقة التي يبذلها الجسم في الرقص تساعد على تخفيف حدة الضغوط النفسية ,,



(4) يساعد الرقص وبشكل كبير على تخفيف الوزن ...
وحرق الدهون المتراكمة بالجسم ...وقد عدّه الأطباء وسيلة فاعلة في الوقاية
من داء السكري ,,



(5) تذكري قبل ذلك أن الرقص يزيدك جمالاً وانوثة وجاذبية ..

يلآآآ كل وحده ترووح ترقص ماوصيكم
عاشووو .. عاشوو
ايواا .. ايواا <-- قامت ترقص

مشكووورهـــ Sho0o0Sho0o0 على النصائح الحلوهـــ

عزز الطلب < هوايتها الررقص


يعطييك الف عافيه ع الموضوع الكويص





تحيآآتـــي